Marche du 12 juin 2017 à Arquennes -résumé-

Dix-sept Dorcas se sont rassemblés à Arquennes, pour une marche plus technique le long du pré-Ravel, destination Seneffe.  Il fait soleil, mais frais à l'ombre.
Après l'échauffement habituel, un rappel est fait ... profitons de cette ligne droite et plate pour bien appliquer la technique de la marche nordique.
Petit casse-croûte et banane habituelle à Seneffe, puis retour par le même sentier.
Quelques gestes de détente et relaxant pour terminer cette matinée, qui s'est déroulée dans une bonne ambiance de convivialité.  Bienvenue à une nouvelle Dorcas. 

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Articles les plus consultés

Marche du 3 juillet 2017 à Ronquières - Fauquez - Bois de la Houssière -INVITATION-

Image
Bonjour à toutes et à tous. C'est la fin de l'année scolaire et avec celle-ci débute l’organisation des marches nordiques libres durant juillet et août. La première aura lieu ce lundi 3 juillet , sur un circuit de 8 kms 300 de Ronquières à Fauquez, en se terminant par le passage dans le bois de la Houssière.    Pour celle ou celui qui désire y participer, voici quelques infos : rendez-vous à 9h15 au parking habituel à Nivelles. Départ à 9h30. Pour ceux et celles qui se rendent directement sur le lieu de départ de la marche, rendez-vous à Ronquières, au parking qui se situe directement à gauche après être passé sur le pont du canal, en direction de Brainre-le-Comte ; vous trouverez, ci-dessous le plan avec l'emplacement du parking et le circuit qui fait, pour rappel, 8 kms 300 ; important  :  1- comme l’a écrit Paul-Louis en son temps, « n’oubliez qu’en l’absence (toujours possible) d’Ann, de ...
Lire la suite

Marche du lundi 12 juin 2017 à Feluy -invitation-

Image
Bonjour à tous,  Lundi prochain, le 12 juin, je vous donne rendez-vous comme d'habitude au parking Saint Roch avec un départ à 9.30h pour Feluy.  Pour ceux qui nous rejoignent directement, nous nous garerons place de la Station, 10 à la Poste de Feluy.  En ce cas, merci de me prévenir. Nous irons par le Ravel jusque Seneffe (un de nos grands classiques ), ce qui permettra de faire de la marche vraiment nordique.   Très cordialement. Ann.
Lire la suite

Une heureuse naissance ...

Image
En mode d'ébauche et de test, nous vous annonçons la naissance de votre blog , à votre usage. Au fur et à mesure du temps et des moyens disponibles, nous complèterons ce blog par des résumés et photographies de marches effectuées avant cette naissance.  Bien entendu, soyez indulgent ... durant la confection du blog, vous serez peut-être un peu importunés par des messages courriel intempestifs.  C'est dû au nombreux tests réalisés par votre "blogueur"  pour la mise en service avec des résultats efficaces.  Merci pour votre compréhension.  Actuellement, le blog est optimisé pour les ordinateurs de bureau.  Les explications d'utilisation sont également données pour ce type d'ordinateur.  La lecture sur une tablette ou sur un smartphone est également possible.  Toutefois, il y auras des différences de présentations.  Nous en reparlerons plus tard.  Les nouvelles pages s'affichent par dates décroissante, c'est à dire le dernier art...
Lire la suite

Et si on remplaçait "partir" par "marcher" ...

Image
Partir, c'est avant tout sortir de soi.  Prendre le monde comme centre, au lieu de son propre moi.  Briser la croûte d'égoïsme qui enferme chacun comme une prison.  Partir, ce n'est pas braquer une loupe sur son petit monde.  Partir, c'est cesser de tourner autour de sois-même comme si on était le centre du monde et de la vie.  Partir, ce n'est pas dévorer des kilomètres et atteindre des vitesses supersoniques.  C'est avant tout regarder, s'ouvrir aux autres, aller à leur rencontre.  C'est trouver quelqu'un qui marche avec moi,sur la même route, non pas pour me suivre comme mon ombre, mais pour voir d'autres choses que moi, et me les faire voir. Don Helder Camara
Lire la suite